[墨西哥《健康》月刊6月号文章]题：健脑药物

在英文中，健脑药物又被称“smart drugs”（聪明药物）。健脑药物通过对肌体的刺激产生效果，不会对人体造成损害。这类药物中含有维生素、矿物质、氨基酸和其他对健康有益的成分。健脑药物能增强大脑和神经系统的功能，从而提高性能力，消除烦躁情绪，使人精神充沛。这类药物通常由具有提神、镇静等功效的植物的精华混合制成。

健脑药物从以下几方面作用于大脑：

供氧 这类药物向脑细胞（神经元）供氧，这对脑细胞间的信息传递很重要，并可以延长脑细胞的寿命。

清洁大脑 一切细胞的活动都会产生废物，如果废物逐渐堆积，将会阻断神经元之间的联系。而且这些废物会占据多达30%的细胞空间，导致脑细胞死亡。健脑药物能清除沉积的废物，使脑细胞正常工作。

抗衰老 向脑细胞供氧可以起到保护作用，使它们免受自由基的侵害，从而延缓衰老。另外，健脑药物还能提供对抗老年疾病的能量。

脑细胞的电作用 有些研究人员认为，氨基酸等一些营养物质能够促进脑中激发神经递质功能的化学物质的生成，而神经递质的功能就是在神经元之间传递电信号。

乙酰胆碱 科研人员认为，补充氧和葡萄糖有助于增加大脑内乙酰胆碱的含量。而记忆力的好坏和认知力的强弱直接取决于大脑内乙酰胆碱的浓度。

化学物质的平衡 健脑药物的成分能够通过对下丘脑的刺激，使人体内的酶和激素恢复平衡。

作用于神经细胞 大脑形成之后，神经细胞便不再生成。人到了35岁以后，每天将有10万个神经细胞死亡，这会导致智力逐渐减退。新的证据表明，大脑可以在一定条件下生成新的神经细胞。服用健脑药物可以达到这种效果。另一方面，健脑药物还可以避免神经细胞死亡后留下的空隙阻碍电信号的传递。

鉴于具有上述这些作用，健脑药物可以促进神经细胞的活动，从而提高认知、记忆、感觉和理解过程的效率。另外，由于含有维生素和氨基酸，健脑药物不会像兴奋剂那样使人产生不适或抑郁。

然而，应该注意不要将健脑药物与酒精或其他药物混和服用，服用健脑药物后不要开车，孕妇及患有生理或心理疾病者不可以使用。

最常见的健脑方法就是饮用健脑饮品。有些健脑饮品可以补充精力，消除疲劳，因而被用作酒精的替代品。这类饮品中通常含有泛酸、钙、碳水化合物、胆碱、核黄素、烟酰胺、维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E等成分。（2006-12-10）