“一醒觉来，嗓子‘报废’了！”“这波流感专挫折嗓子！”……最近流感高发，不少东谈主在外交媒体上共享我方感染流感后的症状：“这波先从嗓子‘下辣手’，沙哑、嗓子疼，之后才发热、咳嗽。”

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近期流感为何“失声”病例增多？病毒专挫折嗓子？

华中科技大学同济医学院附属协和病院感染科主任医师赵雷12月1日在罗致东谈主民日报健康客户端采访时暗示，“嗓子哑”并非流感特有的发达，是上呼吸谈感染的一种临床发达方法，其严重过程还与个体各异、免疫景象及感染强度关联。

⚠️ 若病毒侵袭以咽喉部为主，嗓子哑就更隆起；

⚠️ 若病毒侵袭聚会在鼻咽部，则可能以鼻塞、流涕为主。

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为什么嗅觉“嗓子哑”的东谈主相比多？赵雷医师暗示：

✅ 一方面是因为刻下贱行的流感病毒亚型比如甲流H3N2在近几年较少主导流行，东谈主群对其免疫力较弱，感染后症状相对更光显。

✅ 另一方面，无论是流感病毒依然其他呼吸谈病毒，如副流感病毒、腺病毒等，其主要侵袭部位皆在上呼吸谈部位，包括咽喉和声带区域。当病毒感染激励喉部黏膜或声带水肿、炎症时，就会导致声息沙哑致使暂时无法发声。

✅ 再加上冬季干燥、冷空气刺激等因素，更容易诱发喉部炎症。

上呼吸谈感染的症状自己就千般，本年在特定病毒株和环境等多种因素访佛下，上呼吸谈感染中，声息沙哑的病例可能显得更为聚会。①

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嗅觉喉咙别离劲，偶然作念这 6 件事

淌若嗅觉嗓子不讲理，怀疑要伤风，怎样办？西湖大学医学院附属杭州市第一东谈主民病院感染科主治医师许湘飞在该院公众号刊文先容，刚刚嗅觉喉咙痛时，不错坐窝取舍以下次序，通过一系列实时、正确的打扰，不错极地面削弱症状、裁减病程。②

✅ 1. 偶然加强休息

保证满盈的寝息，幸免劳累。体格在休息时才能聚会最强的免疫力去挣扎病毒。淌若您在嗅觉不应时还熬夜、加班、剧烈通顺，就即是给病毒“助攻”。

✅ 2. 大批喝点温热水

喝温白开、柠檬水或淡蜂蜜水最好。喝水不仅能缓解喉咙的干燥和祸患，还能促进弃旧容新，匡助体格排出病毒产生的毒素。保捏喉咙黏膜的湿润，也能增强其自己的驻扎才略。

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✅ 3. 用温盐水漱口

用一杯温水（约250毫升）融化半茶匙盐，每天漱口3～5次。盐水有助于削弱喉咙黏膜的水肿和炎症，并能起到一定的清洁作用。

✅ 4. 含润喉糖或喷雾

取舍一些含有薄荷、桉叶油等因素的润喉糖，不错刺激唾液分泌，保捏喉咙湿润。一些具有杀菌消炎作用的喷喉喷雾也能平直作用于患处，缓解祸患。

✅ 5. 加多养分补充

不错吃一些富含维生素C的食品。固然维生素C不行平直“调理”伤风，但在感染早期补充，可能有助于裁减病程。不错喝些橙汁、猕猴桃汁，或短期服用维生素C补充剂。

此外，还不错吃一些易消化的养分食品，比如喝点鸡汤、小米粥等。这些食品既能提供能量和水分，又不会给体格带来消化包袱。

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✅ 6. 严慎使用药物

不提议喉咙一疼就使用抗生素。因为伤风绝大多数是病毒性的，抗生素只对细菌感染灵验。

记着：当“嗅觉喉咙别离劲”时，请立即启动“休息+补水+温盐水漱口”的济急三部曲。这套组合拳能最猛过程地匡助免疫系统证明作用。许多东谈主通过这些济急次序，可能一两天内就能压住症状，幸免了后续的鼻塞、咳嗽等伤风症状。

本文轮廓自：

①2025-12-02东谈主民日报健康客户端《本轮替感为何“失声”病例增多？众人解读背后原因》

②2025-11-30杭州市第一东谈主民病院《为什么每次伤风皆从喉咙痛开动，有啥宗旨一疼就把病压下去？》

剪辑：任璇

审核：鲁洋开云网页版app(官方)网站