戴眼镜会导致近视度数加深？家长请可贵这些误区

8月7日是立秋。今日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康”主题茶话会，邀请省内有名各人就儿童近视眼防控、高血压养分与引导带领、夏秋季饮食安全、登革热防控、立秋后饮食与治胃未病等主题，为公众健康支招。

中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓暗示，暑假时刻，很多孩子近距离用眼时分增多，户外引导减少，导致近视增多更快，家长要带孩子进行户外看成，引导孩子养成精良的用眼风俗。此外，不少东谈主误以为戴眼镜会导致度数加深，实质上近视度数加深与戴眼镜无关。相背，相宜的眼镜不错有用地改换眼力。

茶话会现场。

增多户外看成，让孩子多战斗当然后光

参加暑假，孩子们暂时脱离了课堂，有些家长放任孩子在家看电子产物，导致孩子近距离用眼时分增多。同期，由于“宅”在家里，不少孩子减少了户外看成。“‘一增一减’，导致孩子近视增多更快。”杨晓说。

暑假时刻，若何可贵孩子近视加深？杨晓残忍，家长要带孩子进行户外看成，时时残忍每天2小时户外看成，暑假无意分不错增多到每天4小时。户外看成的关键是“户外”，是为了让孩子战斗当然后光，也即是说只有增多白日在户外的时分就行。

“如若参加室内的学习神志，要养成孩子精良的用眼风俗。”杨晓说，残忍接纳“20-20-20”和“一拳一尺一寸”的顺序。具体来说，每近距离用眼20分钟就望向远方（20英尺≈6米远方）20秒，读写的时候保捏胸口离桌子一拳，眼睛离竹素一尺，指尖离笔尖一寸。

此外，家长要抽空带孩子进行每半年一次的眼科检讨，了解孩子的眼力景况，针对性地可贵和侵略。如若发现近视增长过快，需要在医师的残忍下，实时接纳近视防控有计算。

相宜的眼镜不错有用改换眼力

现在网民上网，最担心的是个人信息安全。但与此同时，一些网络平台对网民个人信息的兴趣却似乎越来越浓厚。

刻下，眼健康的主见越来越深刻东谈主心。公众若何保护眼健康？杨晓以为，保捏精良的生存风俗是护眼的关键。弥散的寝息关于眼睛的健康至关迫切，熬夜不仅会导致眼睛干涩、疲顿，还会增多眼疾的风险。因此，残忍每晚保捏7-8小时的高质料寝息，让眼睛得回充分休息。此外，要可贵平衡饮食，多引导，保捏精良的脸色。

中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓。  南边+ 汪祥波 拍摄

不少东谈主以为，戴眼镜会导致度数加深。对此，杨晓暗示，这是一种常见误区，实质上近视度数的加深与遗传身分、用眼风俗不好、户外时分少等多种身分关系，与戴眼镜无关。相背，相宜的眼镜不错有用地改换眼力，减弱眼睛的职守。

“另一个常见误区是以为成年后眼力就结识了，就不需要再关切眼健康。”杨晓说，跟着年岁增长，眼睛也会出现一系列问题，如干眼症、老花、白内障等。因此，残忍公共如期作念眼科检讨，实时发现并解决眼部问题，保护眼健康。

【采写】南边+记者 汪祥波 卞德龙

【照相】南边+记者 苏韵桦 实习生 吴恺珩

【编订】南边+记者 周鑫宇体育游戏app平台